Meningen med livet

Midt i hverdagens travlhed kan man godt komme til at tænke: “Er det her virkelig alt, er det meningen med livet?” Den tanke kender de fleste nok. Måske dukker den op, når man står i supermarkedet og skal vælge mellem 15 forskellige typer havregryn. Eller når man for gang nummer 1000 tømmer opvaskemaskinen.

I en verden, hvor “find dig selv” og “nå dine mål” er tyndslidte mantraer, vi møder overalt, kan det virke lidt mærkeligt. Men måske ligger svaret på livets store spørgsmål slet ikke inde i os selv. Måske finder vi faktisk mere mening, når vi vender blikket udad og gør noget for andre.

Når vi kigger ud over vores egen næsetip

Det er sjovt med tilfredshed. Nogle gange dukker den op, når man mindst venter det. Tænk bare på situationer, hvor man har hjulpet en ældre nabo med indkøbsposerne. Det kan give et helt andet kick end en lønforhøjelse.

Der er noget om snakken, når de kloge hoveder siger, at vi mennesker er flokdyr. Vi har det simpelthen bedst, når vi er en del af noget større. Og ja, hjerneforskerne kan faktisk måle, at vi får det bedre, når vi hjælper andre.

Men det gode er, at det ikke kun handler om at få det godt med sig selv. Når man begynder at se lidt ud over sin egen lille andedam, sker der noget interessant. De problemer, man går og roder med selv, bliver pludselig sat i perspektiv. Det er lidt som at zoome ud på et landkort. Pludselig ser man en større sammenhæng.

Og det er værd at tænke over næste gang, man står og ærgrer sig over, at det seneste opslag på Instagram ikke fik nok likes. Det føles måske ikke så vigtigt, hvis man lige har været med til at gøre en reel forskel for et andet menneske.

Meningen med livet – det behøver ikke være stort

Nu tænker du måske: “Jamen, jeg har hverken tid eller overskud til at redde verden.” Og det behøver du heller ikke. At gøre noget for andre handler ikke nødvendigvis om storslåede gerninger eller at ofre alt, hvad du ejer og har.

Det kan være så enkelt som at lytte opmærksomt, når en ven har brug for at læsse af. Det kan være at tilbyde din plads i bussen til en, der har mere brug for den end dig. Eller det kan være at engagere dig i en lokal forening et par timer om måneden.

Pointen er, at hver eneste lille handling tæller. Og jo mere du gør det, jo mere naturligt bliver det. Det er, som om hjernen begynder at lede efter muligheder for at hjælpe, når først du kommer i gang.

Nye øjne på gamle problemer

At hjælpe andre kan faktisk være en genvej til at tackle dine egne udfordringer. Det lyder måske lidt bagvendt, men prøv at tænke over det. Når du skifter fokus fra dig selv til andre, ser du pludselig tingene i et nyt lys.

Tag nu arbejdspladsen for eksempel. Vi kender alle typen, der albuer sig frem og kun tænker på egen vinding. Det er sjældent en opskrift på succes i længden. Prøv i stedet at vende bøtten: Hvordan kan du gøre dine kollegaer bedre? Måske du kan dele din viden med den nye praktikant eller give en hånd med på et projekt, der halter. Det lyder banalt, men effekten kan være overraskende. Pludselig handler det om at løfte i flok, og før du ved af det, har du skabt et netværk af gode relationer, der også gavner dig selv.

At være en brik i puslespillet

At finde meningen med livet er selvsagt en udfordrende størrelse. Men i bund og grund drejer det sig om at finde sin plads i det store puslespil. Det kan lyde højtravende, men det behøver det ikke være. Det kan være så simpelt som at engagere sig i grundejerforeningen eller hjælpe til i den lokale sportsklub. Pointen er, at når vi bidrager til noget større end os selv, får vores egen lille verden pludselig mere mening.

Det betyder ikke, at du skal droppe dine egne drømme og ambitioner. Tværtimod. At række ud til andre kan ofte være det, der giver dine egne mål mere dybde og retning.

Så næste gang du sidder og føler, at der mangler et eller andet i tilværelsen, så prøv at vende blikket udad. Det behøver ikke være de store armbevægelser. Start i det små. Måske kan du hjælpe naboen med at slå græsset eller ringe til din gamle moster, der ikke har det så godt for tiden. Du bliver muligvis overrasket over, hvor meget det giver tilbage.

For når alt kommer til alt, handler det måske ikke så meget om at finde en dybere mening med det hele. Det handler mere om at skabe mening i hverdagen – gennem det, vi gør, og de mennesker, vi gør det for. Og det, det kan vi alle sammen være med til, hver eneste dag.

Redskaber til at fremme medfølelse og forbindelse

At finde meningen med livet gennem at hjælpe andre kan understøttes af genstande, der minder os om vores forbindelse til verden omkring os. Vores Karma Armbånd / Håndlavet fås i forskellige farver og kan fungere som en daglig påmindelse om at sprede godhed og medfølelse. For at skabe en atmosfære af ro og eftertanke, kan du overveje vores Palo Santo – dufttræ (5 stk.), som traditionelt bruges til at rense energier og fremme positiv tænkning. Hvis du ønsker at praktisere taknemmelighed, kan vores Rainbow Prisme Kugle / Feng Shui Krystal – 40mm være et smukt fokuspunkt for daglig refleksion over de gode gerninger, du har gjort, og den forskel, du har gjort i andres liv.